|
Het sporten met een personal trainer biedt enorme voordelen ten opzichte van “doe het zelven”. De personal trainer kan U als geen ander motiveren en heeft bovendien alle sporttechnische vakkennis en persoonlijke bagage om het maximale rendement uit uw training te halen. Hierdoor behaalt U twee keer zoveel resultaat in slechts de helft van de tijd. Of het daarbij gaat om afvallen, conditieverbetering of sport specifieke doelen; uw personal trainer zorgt voor resultaten. Wie heeft een personal trainer nodig? Personal training is met name geschikt voor mensen die groot belang hechten aan het behalen van concrete resultaten en mensen voor wie het aspect tijd (of liever tijdgebrek) een grote rol speelt. Wilt U een aantal kilo’s afvallen, de halve marathon lopen, etc.: de personal trainer zorgt dat U die doelstelling haalt. De personal trainer is natuurlijk een uitkomst als U krap in Uw tijd zit of als Uw tijd “kostbaar” is. U kunt trainen op de locatie en het tijdstip dat U wenst. Thuis, op kantoor, uw of ons fitnesscentrum of outdoor; alles is mogelijk. Bovendien haalt de personal trainer het maximale resultaat uit de beschikbare tijd. Waarom een personal trainer? In veel gevallen wordt een hoop tijd en energie verspild tijdens het trainen, dat heeft drie hoofdoorzaken. -Allereerst gebrek aan motivatie waardoor er simpelweg niet voldoende inspanning wordt geleverd en de training niet effectief is. -Wanneer er wel degelijk een goede motivatie is wordt er vaak verkeerd getraind door gebrek aan kennis. Verkeerde belastingen, verkeerde oefeningen, verkeerde rustpauzes etc. hierdoor verliest een training de helft aan effectiviteit! -Door kortdurende overmotivatie (impuls fitness) wordt de meeste schade veroorzaakt. Er wordt niet alleen verkeerd maar ook overbelastend getraind, waardoor de spierconditie en uithoudingsvermogen achteruit gaat en enorme teleurstelling en demotivatie het uiteindelijke gevolg is.
De personal trainer is ook mental coach Motivatie tijdens het trainen is van doorslaggevend belang voor het resultaat van Uw inspanningen. Nog belangrijker is het motiverend vermogen van Uw personal trainer om Uw trainingen over de afgesproken termijn vol te houden en zo Uw gewenste doelen te behalen. Doelgerichtheid, kwaliteit en effectiviteit is het motto bij MGM-sport Bel voor meer informatie: 0614242280 of Email:
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it
|
